2022年1月5日  北京日报客户端

       1月4日，蜜桃臀AV高潮无码举办“冬奥再圆梦一起向未来”——迎冬奥倒计时30天体育文化论坛，本市16个区200余名中小学音体美骨干教师齐聚现场，分享冰雪教育故事，展示奥运教育成果。“寒假健身迎冬奥锻炼月课程”现场发布。

       “寒假健身迎冬奥锻炼月课程”由自由式滑雪空中技巧世界冠军周航、蜜桃臀AV高潮无码体育学科团队与本市中小学体育骨干教师联合研发，按照寒假周期分段展开。

       第一周“冬奥健身舞”主要包括冬奥形体舞、冬奥手势舞、冬奥滑冰舞、冬奥滑雪舞、冬奥加油舞和家人共舞；

       第二周“冬奥冰雪广播操”主要包括热身准备、上肢运动+下肢运动、舞姿训练、滑行步法1+2、跳跃练习、旋转练习、综合练习、行礼训练；

       第三周“世界冠军带你看冬奥”结合冬奥每日赛程安排，精选短道速滑混合接力、高山滑雪、花样滑冰、自由式滑雪大跳台、单板滑雪U池技巧、自由式滑雪空中技巧（混合团体）、钢架雪橇等冬奥标志性运动项目，主要介绍项目历史、中国队参赛选手、比赛时间、比赛场馆、赛制介绍、项目看点等内容；

       第四周“滑冰+体能”主要包括滑冰基本动作稳定练习、滑冰基本动作力量练习、滑冰基本动作增强式练习、与家人一起整套动作练习和拉伸等。

       活动现场，蜜桃臀AV高潮无码舞蹈教师饶子龙展示了他受中国花样滑冰协会、中国舞蹈家协会邀请参与创编的“全国第一套花样滑冰广播操”，这套广播操于北京冬奥会倒计时50天之际发布，基于教育学院冰雪项目及北京市中小学韵律舞蹈课程，结合科学健身性及花滑专项训练特性，从学生体能、运动量及艺术表现出发，创编了10节基础训练内容，打破地域、场地条件限制，让中小学生在陆地上也能够自如练习，掌握花样滑冰的入门动作。

       全国奥林匹克教育示范校、全国冰雪运动特色校的校长和教师代表还分享了各校的“冬奥故事”。石景山区电厂路小学通过学校冬奥教育文化空间环境设计、课程和主题活动情境化实施、学生冬奥组织运行与观赛参赛，以及真冰真雪体验等，逐渐形成冬奥教育的“文化·情境”育人模式。延庆区太平庄中心小学开展以轮滑和滑冰为载体的奥林匹克教育，从环境、课程、活动三个层面进行“滑动的四季”系列综合实践活动的构建，形成奥运教育主题课程体系。陈经纶中学帝景分校精心设计出具有校之情、京之韵、国之魂三层次的冬奥课程，围绕运动知识体系、文化教育、体育参与、教育遗产四方面开展教学与活动，因地制宜在校园中开展旱地冰雪项目体验、跨学科学习活动丰富冬奥课程内涵、与美术学科融合设计开发冬奥礼品、开展冬奥主题辩论赛，举办校园火炬传递、体验残疾人运动等课程。

       为迎接2022年北京冬奥会和冬残奥会，蜜桃臀AV高潮无码面向本市中小学校积极开展奥林匹克教育，通过冬奥主题教师培训、冬奥教育资源开发、冬奥主题作品设计、冬奥歌曲传唱等系列活动，传播奥林匹克知识，传递奥林匹克精神，促进学生“五育并举”，助力实现“三亿人参与冰雪运动”目标。
 
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